اصنع صباحك

  أحب الصباح كثيراً.. فهو الوقت الذي أجد فيه نفسي وأجد فيه إلهامي. دوماً ما أحرص على الاستيقاظ باكراً رغم أني لست مرتبطة بدوام محدد لأن ذلك يؤثر بشكل إيجابي على فعاليتي ومزاجي خلال اليوم والعكس يحدث عندما أفوت ساعات الصباح الأولى. أؤمن بأن الطريقة التي أبدأ فيها يومي تؤثر بشكل كبير على باقي اليوم.. قرأت …

فبراير | أين تجد إلهامك ؟

فبراير | أين تجد إلهامك ؟

عن الإلهام .. بعد يناير وحماس بداية العام الجديد الذي كان يميزه.. واجهت خلال شهر فبراير فترة توقف.. لم أشعر فيها بأي إلهام، توقفت فيها تقريباً عن فعل أي شيء وهذا شيء طبيعي والأفضل في هذه الفترة أن تعطي نفسك ما تحتاجه وهو في هذه الحالة فعل اللا شيء. لكن في نفس الوقت حاول أن تنظر في روتينك …

يناير | ماهو دافعك لتبدأ ؟

عن البداية .. طوال هذا الشهر وأنا أحاول الإجابة على هذا السؤال.. ماهو دافعي؟.. ماهي الأسباب التي من أجلها سأحقق أهدافي؟.. ماهي المشاعر التي أرغب بالوصول إليها من خلال هذه الأهداف؟. فهذا العام لم أرد أن أضع أهداف مجردة فقط لأنه يجب علي ذلك، أو لأن الجميع يفعل ذلك بداية كل عام !. مازلت أؤمن أن …

عام من حياتي.. 2016

2016.. لا أعلم كيف أصنفها حقاً. كانت مزيجاً من الحزن والسعادة، مزيجاً من الإنجاز والفشل، ومن قمة النشاط وقمة الكسل.. لم يكن هناك شيء في المنتصف بين هذه جميعاً!. ربما بسبب هذه المتضادات أصبحت أفهم نفسي أكثر وأصبحت أقدر على ملاحظة الأشياء التي تؤثر علي إيجاباً والأشياء التي تؤثر سلباً. في منتصف هذا العام أتممت …

24 خلال 24 عام !

هذا العام أعتبره عام التعلم، عام السقوط والنهوض مرة أخرى  جربت فيه الكثير من الأشياء الجديدة وفهمت فيه نفسي بشكل أفضل .  على غرار العام السابق أحببت أن أدون اهم الدروس التي تعلمتها خلال هذا العام أيضاً .   1- أي حزن مهما بلغ سوف يمضي . 2- كلما كبرت أكثر كلما تغير الأشخاص من …

خطابات تيد التي أثَّرت في أسلوب حياتي

عندما قمت بتجديد المدونة تحديت نفسي بأن أنشر تدوينة كل أسبوع وتحديداً كل سبت . وفي الحقيقة ربط التدوين بيوم معين كان له تأثير إيجابي كبير على إنتاجيتي في المدونة . لكن كانت المشكلة عندما نفذت مني الأفكار أو بالأحرى كانت هناك ولكنها تحتاج إلى الكثير من الإعداد المسبق لذلك قمت بتأجيلها ، وتأجيلها إلى أن مضى …

ما قبل الجامعة !

بمناسبة بدء الدراسة أحببت أن أشارك بعض النصائح التي تمنيت لو عرفتها قبل دخولي الجامعة . تخصصت في إدارة الأعمال بجامعة الملك عبد العزيز وتخرجت منها العام الماضي . لذلك أغلب النصائح ستكون بناءً على تجربتي في هذه الجامعة . 1- الجامعة مرحلة في حياتك ستعبرها كغيرها من المراحل لذلك حاول الاستمتاع بكل تفاصيلها ولا تستعجل التخرج قبل الخطة …

اخفض سقف توقعاتك

  كبشر نحن محاطون بالكثير من التوقعات سواءً تلك التي وضعناها لأنفسنا أم تلك التي وضعها الغير لنا والتي وضعناها لهم بالمقابل . نتوقع الكثير دوماً في كل شيء .. في علاقتنا مع الآخرين ، في العمل ،في  تجربة جديدة نخوضها ، أو حتى في شكلنا وكيف نبدو  . أشعر بأن سقف توقعاتنا ارتفع مع انتشار …

ماذا فعلت اليوم لتكون أقرب لهدفك ؟

    في أواخر 2015 شاهدت مقطع على اليوتيوب لا أذكر عنوانه لأوبرا وينفري كانت تتحدث فيه عن أهمية اللحظة الحالية  وقالت عبارة ألهمتني كثيراً if you do your best in any given moment , it will lead you to the next best moment إذا قمت بفعل أفضل ما عندك في أي لحظة حالية ، سيوصلك ذلك …

سنة من حياتي .. 2015

  2015 .. مختلفة جداً عن السنوات السابقة .. تعد نقطة تحول في حياتي تعلمت فيها الكثير ..كانت فيها أيام شعرت وكأني أختنق لصعوبتها وهناك أيام شعرت وكأني أطير فرحاً .! 2015 هي السنة التي عرفت فيها نفسي أكثر.. تغيرت فيها الكثير من أفكاري وقناعاتي جربت فيها العديد من الأشياء لأول مرة كركوب الخيل ، …