المدوّنة

كيف أصبحنا بعد كورونا ..

بودكاست إبصار · كيف أصبحنا بعد كورونا جاء فايروس كورونا المستجد حاملًا معه العديد من التغيرات التي طالت حياتنا.. بعثر خططنا،أهدافنا السنوية، روتيننا اليومي، وكل ما اعتدنا عليه  جعل من الأشياء العادية غير عادية. في هذه الحلقة ستستمعون لأشخاص عدة شاركونا تجاربهم، أمنياتهم، أشواقهم، كيف تعايشوا مع هذه الجائحة وكيف غيرتهم.

ماهو شغفك ؟

كم هي المرات التي ترددت فيها على مسامعنا عبارة ” اتبع شغفك” فلا يكاد أي خطاب تحفيزي يخلو منها ..ولابد أنك تساءلت حينها عن ذلك الشيء الذي ستقوم به طوال العمر وذلك الدافع الذي سيغير حياتك ويعطيها معنى ..  و ما الشعور الذي اعتراك وقتها ؟ .. هل كان خوف، لوم، أم تشتت وضياع؟.. هل …

فن التخلي

    لو سألتك بماذا أنت متعلق أو متشبث الآن؟..  مالذي سيخطر ببالك أو من سيخطر ببالك ؟.. هل أنت متشبث به لأنه خيارك الوحيد؟.. لأنك تشعر بالخوف ؟ هل ما أنت متعلق به يعمل معك أم ضدك ؟.. هل يستنزف كل وقتك وطاقتك ويأخذ منك أم أنه يضيف لك ؟ ياترى ماهي العادات التي …

هل سعادتك مشروطة ؟

  عثمان بيومي .. بطل رواية نجيب محفوظ المعروفة بحضرة المحترم. الموظف الحكومي الطموح الذي بدأ من الصفر .. ضحى بأشياء كثيرة كالحب، المتعة، والعائلة، وأفنى عمره سعيًا لهدف وحيد لا غير وهو أن  يتربع عرش الإدارة.  من شدة تعلقه بهذا المنصب لم يسعد بأي ترقية لأنه كان دوماً متطلعاً للترقية التي تليها فسعادته كانت …

ماهي معتقداتك ؟

  هل سبق و لاحظت العبارات التي ترددها كل يوم سواء بصوت عالي أو في ذهنك بينك وبين ذاتك.. حتى أصبحت تؤمن بها وأصبحت جزء من حياتك ؟ كالحب أعمى، الناجح هو فقط شخص محظوظ ، الوقت ما فيه بركة، أو هل تؤمن بأن الطيب في هذا الزمن ما يعيش، وهل تؤمنين بأن كل الرجال …

26 خلال 26 عام ..

  أحيانا.. كما قال ياسر حارب “تكمن السعادة في ترك الأشياء أكثر من الحصول عليها”. العناية بالجسد هي بداية الطريق لحب الذات ورفع مستوى الثقة بالنفس. لا تقللي من أهمية ضبط مواعيد نومك لأن ذلك ما سيضبط انتاجك خلال اليوم. العناية بالتفاصيل الصغيرة في يومك والقرارات البسيطة التي نتخذها كل يوم هي ما يحدد جودة …

5 أيام في بالي

في شهر أكتوبر الماضي قمت برحلة قصيرة إلى جزيرة بالي لمدة 5 أيام تبعها يومين في جاكرتا وبونشاك. رغم أني لم أفعل الكثير مما خططت له لضيق الوقت إلا أني استمتعت كثيراً في هذه الرحلة.. استمتعت بالتفاصيل الصغيرة التي حدثت كالحوار الذي دار بيني وبين امرأة مسلمة من بالي.. عندما كنا نقف في الصف بانتظار …

نصائح لإنتاجية أكثر

مع كل هذا الزحام في حياتنا.. عمل، علاقات إجتماعية، بالإضافة إلى مواقع التواصل. أصبح من الصعب علينا إيجاد طريقة لإعادة التوازن بين جوانب حياتنا المختلفة. في الحقيقة لم أكن أشعر بهذه المشكلة إلا بعد أن عملت بدوام كامل – 9 ساعات يومياً- فسابقاً كان لدي ما يكفي من الوقت لعمل الأشياء التي تهمني وتعني لي. …

في المستقبل سأكون أفضل

One of the greatest turning points in my life occurred when I stopped casually waiting for success and started to approach it as a duty, obligation, and responsibility. Grant Cardone   عندما كنت في الـ 18 عشر من عمري أخبرت نفسي أني وبالتأكيد عندما أصل الـ 25 سأكون أفضل نسخة مني.. سيكون لي مشروعي الناجح، …

جارٍ التحميل …

هناك خطأ ما. يرجى إعادة تحميل الصفحة و/أو المحاولة مرة أخرى.


Follow My Blog

Get new content delivered directly to your inbox.