اخفض سقف توقعاتك

 

كبشر نحن محاطون بالكثير من التوقعات سواءً تلك التي وضعناها لأنفسنا أم تلك التي وضعها الغير لنا والتي وضعناها لهم بالمقابل .
نتوقع الكثير دوماً في كل شيء .. في علاقتنا مع الآخرين ، في العمل ،في  تجربة جديدة نخوضها ، أو حتى في شكلنا وكيف نبدو  .
أشعر بأن سقف توقعاتنا ارتفع مع انتشار مواقع التواصل الاجتماعي فأصبحنا نرى كيف فلان يسافر من مكان لآخر ،وكيف هذه تفاجيء صديقتها أو ماذا أهدى ذلك الأب لابنه وكيف ذلك يدير شركته التي بدأها للتو .
حتى أصبحت حياتنا اليومية بصورتها النمطية لا ترضينا وفقدنا المتعة في التفاصيل الصغيرة لأننا أصبحنا نتوقع شيئاً آخر لما يجب أن تكون عليه حياتنا .
وهذا بحد ذاته مرهق .. مرهق جداً
في حالتي مثلاً توقعت بأن حياتي ستتغير 180 درجة بعد التخرج وأني سأبدأمشروعي الخاص مباشرة
لكن اكتشفت بأني لست مؤهلة بعد وهناك الكثير لأتعلمه مما أدى إلى احساسي بعدم القدرة على الانجاز والفشل في الوصول إلى الصورة الذهنية التي وضعتها لنفسي .
ليست المشكلة في أن نضع رؤية لنا لكن المشكلة أننا نتوقع حدوثها في وقت قصير
بدون أن نضع في الحسبان العمل الجاد الذي يتطلبه ذلك الهدف .

نحن نصنع خيباتنا بأنفسنا نتيجة للتوقعات العالية التي وضعناها .. خاصةً في علاقاتنا مع الآخرين
و عندما نتخلص من التوقعات في حياتنا سنستمتع بالأشياء كما هي لا كما ينبغي أن تكون .

السعادة = الواقع – التوقعات .

هذا فيديو من أحد قنواتي المفضلة في اليوتيوب والذي يتحدث عن نفس الموضوع وحاولت ترجمته ولكنها على مايبدو لم تنجح فلم تظهر الترجمة على اليوتيوب حتى الآن

2 Replies to “اخفض سقف توقعاتك”

  1. كلما لامست كلماتك قلبي كلما جعلته ينبض بالتفاؤل و الحماس
    اشكرك على كلماتك الرائعة
    ساكون دائما بالقرب

    Liked by 1 person

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s